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谁不是在人前若无其事,却又在暗夜里独自挣扎--励志文章--励志人生

来源: 文学精选网 时间:2023-08-03
1

我有一个发小前段时间失恋了,难过的要死要活,只要和我打电话就开始诉说自己的伤心往事。

我这个发小为人单纯,没什么坏心思,和人相处时总是先考虑对方的感受。他告诉我这是他*一次谈恋爱,被甩的那几天每天晚上都哭的和鬼似的。

我问他:“你难受成这样第二天怎么上班啊?”

他略带委屈的说道:“装的就像没事儿呗,能有什么办法,在北京你又不是不知道,人多肉少,稍微懈怠你的岗位就被别人抢走了,所以白天面对同事不能有一点情绪。”

我调侃他说:“没想到你小子还挺能沉住气啊,实在不行就乘早别在北京混了。”

他想了想说:“如果是在以前可能自己就放弃了,但经历了这件事后,发现自己真的成长了不少,也习惯了在职场上带上面具,装深沉,装冷静,装的不在乎,只不过是一个人坐在回家地铁上时,默默疗伤、挣扎,所以我觉得自己还能行。”

听到他的回答后我欣慰了许多,也对他放心了许多。

是的,成长,就是一个把哭声慢慢调成静音的过程。

谁不是在人前若无其事,却又在暗夜里独自挣扎

2

有人说:现代人的崩溃总是默不作声的,我们外表看起来很正常,也很平静,实际上心里已经伤心到一定程度了。

以前自己难过的时候,总是马上要找一个人陪自己聊天,向对方吐苦水。

对方也很配合,一直在帮我想方法,用各种方式开导我,但是,对话结束后,自己的难过并没有减退,反而更加孤独。

到后来我慢慢懂了,所谓的感同身受根本就不存在,你难受,你兴奋,你哭,你笑,你悲,你喜,这些情绪是很难与别人分享的。

你开心时,对方未必会陪你开心,你痛苦时,可能更多的人是看热闹的。

于是在白天,在人群里,情绪要被关闭,留给人们的你,永远必须是遇事冷静,成熟,少年老成这些印象,你要必须看起来像是个真正的大人。

然而我知道,当这些面具你在白天时戴的越完美,越真实,当黑夜降临后,当你取下面具,面对那个真正的你时,内心就越挣扎。

3

我有一个朋友给我讲过一件发生在他们单位的事情。

他所在的单位是一家股份制银行,平时任务重,压力大,每天回到家以后基本上就是瘫倒在床上什么都不想做的状态。

他说在他们单位里有一位比他早两年入行的大哥,永远是*一个来,很后一个走,这位大哥可以说是优秀员工的代表,遇事沉着,业务精通,面对压力时也丝毫没有任何抱怨,还经常请大家吃饭喝酒,没人会觉得他能有什么事情。

然而,有一天早上这位大哥却没有像平常一样很早出现在单位,大家以为他病了,便也没多想,可领导着急了,因为如果是病了也得提前请假啊。

于是领导给他打电话,但一直没人接。

这回领导更着急了,于是便将电话打给了他的家人,这一打可不得了,领导放下电话后脸色惨白,大家都慌忙问发生什么事了,领导嘴角颤抖着说:

“昨天晚上他自杀了。”

当然,因为抢救及时,他的那位同事很终幸运的活了下来,身体也并无大碍。

原来这位同事因为工作压力过大早就患有抑郁症,但在工作时又不能表现出来负面情绪,这反而加重了病情的恶化,很终险些酿成悲剧。

而我朋友那位同事具体是因为什么原因得上抑郁症,他也并不晓得。

其实,对于现代人来讲,谁的心理能做到100%健康,而那些在白天越是做到若无其事的人,你就越难想象实际上他们到底在承受些什么。

就像《无间道》里唱的:

“我们都在不断赶路忘记了出路,在失望中追寻偶尔的满足。”

4

有人说:做一个伪大人好累。

是啊,什么事情能比脱离本我,非要去做一个超我更累呢?可是说这句话的人又有几人能按照自己的真性情去为人处世,大多不过是茶余饭后的抱怨而已。

你在工作中受到欺负,感情上遭遇挫折,你感到自己被包裹的太紧,想要挣脱,然后呢?

是去酒吧宿醉?还是拉一帮狐朋狗友去KTV嗨到天亮,亦或是像傻子一样在大街上哭喊。

看起来这些事情都很痛快,实际上却借酒消愁愁更愁,那份狂欢过后的失落感会让你感到什么叫做:狂欢是一群人的孤单。

做个伪大人好累,可不做,不光依然很累,还会更加颓废。

5

在某些夜里,我会莫名其妙的失眠,不知道是什么原因,也没有想什么乱七八糟的事情,但就是睡不着。

失眠的时候,头脑会很清晰,让人绝望的清晰,你去试各种让你入睡的方法,却依然睡不着,你就知道了,这是一个不眠之夜。

然而失眠后的第二天你会觉得整个人都不好了,你越是想着自己昨天一晚没睡,就越是想在白天尽量多睡一会儿,可越是这样,更绝望的事情发生了,你更加睡不着。

我一度对这种状态很纠结,对失眠很恐惧,直到后来看了一篇文章的一段话后才慢慢改变,它说:

“据研究调查,失眠后第二天,人的精力与注意力并不会受到太大的影响,很多人觉得失眠痛苦更多的是被自己的心魔所困,你*一天晚上失眠了,你第二天就应该装作什么都没发生,正常作息,正常工作,正常吃饭,第二天晚上不困不睡,如此你就能远离失眠带来的不良影响。”

后来我发现确实如此,虽然我偶尔还是失眠,但却不再纠结,第二天该干嘛干嘛,完全忘了失眠这回事,也没有其他不良反应,也就对失眠不再恐惧。

说了这么多,我其实想说,我们可能真的无法在生活中彻底的表现真我,所以也就必须要去伪装,要去戴上那该死的面具,可你不该因此就给自己扣上沉重的心理压力,同样,很多人也许和我一样,有时候,很多黑夜里会莫名的感到心烦,当然也会因为一些事情感到纠结,但你要知道这些挣扎也同样是常态。

那么,既然这些都不可避免,那就坦然面对,不足为外人道的那些,就别去与外人道,自己留在心里,在黑夜中,慢慢消化。

因为我知道第二天,太阳照常升起,而你要装的像所有的那些都像没发生过一样,单枪匹马,独自行走。

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