职场上，遇到问题，先来的*一句话是：我不会，我不知道；
交际场合，絮絮叨叨地说着自己的不幸，工作如何如何不好，房东多么多么差，朋友如何如何不理解。
今天抱怨地铁挤得要死，明天指责如此高的房价。
和这样的人交谈，感觉如同呼吸雾霾。就像他/她被上天故意刁难似的。
对负能量我心中也没有明确的定义，就是那些能迅速把人的心情拉低，让人消沉的东西。与我而言，只是在听到某些言语时会心里会本能地想远离。就如：“
你每天那么辛苦，那么努力，可是我也没看你能比我多赚到钱啊，别那样拼了，安逸点多好。”本能地想要远离那些空谈而不实际的人，远离那些抱怨而非行动者。
每个人都有独自的一个磁场。正能量的人就像熊熊烈火，将温暖传递出去，让人开心，给人希望，积极向上的能量。正能量的人在一起碰撞，那叫擦火花，双方的思想都会有进一步地提升。负能量的人则像寒冰，从外界吸收热量，让外界也随之降温。
诚然，每个人都会有感觉现实无法支撑梦想的时候，会感觉有那么多的不公的时候，但抱怨解决不了任何问题，只会让他人也受影响，将负的东西传播开来。还有些朋友认为在要好的朋友家人面前就应该展现自己的脆弱，于是变成了经常向亲朋好友倾诉许许多多的生活中的不好。
我觉得成年人都应该学会辨别负能量，也应该学会化解内在的负能量。于我，不开心的时候大哭一场，或者独自一人在安静的夜里读一本书，忘却自己忘却时间。有人可能喜欢运动，有人可能喜欢游戏。
所幸还是有更多的人再释放着正能量。这几年一直关注两个女孩的博客，一个是考拉小巫，看过她从一所普通大学，通过自己的努力交换到北大，再考上北二外硕士，再退学考去美国，再在美国定居下来，每一步都走得看似轻松却也不轻松。另一个是赵星，她的博客粉丝很多，写的文章偏励志，打鸡血类，我曾在一个下午翻完了她所有的博客，她曾连续几年每天写1500字，到现在的出书，有导演联系拍成电影。她们都是我们身边的普通人。我相信她们也有过许许多多的迷茫、不满，对现实的无奈，但是她们靠着自己的努力，并将自己的能量传递了出去，让更多人感受到了力量，也建立起了自己的影响力。
希望自己也成为一个能给他人以正能量的人！